VOETREFLEXTHERAPIE

Omdat je voeten je lichaam spiegelen

Voetreflextherapie is een holistische behandelwijze. Dit betekent dat het een uitgangspunt is dat lichaam en geest in balans dienen te zijn. Dus niet alleen de symptomen worden behandeld, maar het hele lichaam, beide gehele voeten. Op deze manier kunnen pijnplekken en blokkades opgespoord worden die (mede) de oorzaak zijn van je klachten. 

Door de reflexpunten te masseren worden afvalstoffen afgevoerd, waarbij het lichaam zichzelf weer in balans brengt. Voldoende water drinken na de behandeling wordt dan ook geadviseerd. Tijdens de Voetreflexbehandelingen werk ik niet alleen met de voetmassage zelf en de blokkades. Ook kijk ik naar hoe ze er zijn gekomen en hoe we kunnen voorkomen, dat de klachten niet opnieuw ontstaan. Ik geef inzichten, tips en vaak ook inzichtelijke oefeningen of thuisopdrachten mee, ter ondersteuning van de behandeling en het herstel, om je welzijn te vergroten. 

Voetreflextherapie is van oorsprong een kuurbehandeling. Dit houdt in dat meerdere behandelingen nodig zijn om gewenst resultaat te bereiken. Afhankelijk van de aandoening, persoon en reactie kan gekeken worden hoe lang de behandeling nodig is. Dit is maatwerk. Wil je met deze methode aan de slag, dan adviseer ik in elk geval om 4 behandelingen te ondergaan in een frequentie van eens in de twee weken, om de reactie van het lichaam te kunnen beoordelen. In het begin zullen de behandelingen wat korter op elkaar liggen, naarmate reacties en herstel beoordelen kunnen worden, kan dit uitgebouwd worden. Kinderen kunnen wat sneller reageren dan volwassenen. Deze therapie is met name aan te raden bij o.a.

  • Rug, schouder en nekklachten
  • Darmproblemen
  • Hormonale klachten
  • Gebrek aan energie
  • Migraine
  • Verlichting van stress en spanning (maar niet gelijk bij een Burn-out!, begin dan eerst met de ontspannende voetmassage)
  • Klachten van spieren en gewrichten zoals bijv. jicht (mits niet ontstoken!), tennisarm etc.
  • Zoeken naar jezelf 
  • Het vinden van balans.
  • Het zoeken naar innerlijke rust.

Het wordt als prettig en ontspannen ervaren en is een veilige methode van behandelen. 

Contra indicaties

Wel zijn er een aantal contra-indicaties.  Denk hierbij vooral aan:

  • Koorts
  • Ontstekingen
  • Besmettelijke huidaandoeningen zoals schimmels
  • Zwangerschap (tenzij vanaf 37 weken)
  • Open wonden
  • Psoriasis
  • Trombose
  • Kanker
  • Zeer slechte nierwerking
  • Extreme vermoeidheid en uitputting
  • Antibiotica / penicilline
  • Ontstekingsremmers
  • Prednison/prednisolon
  • Aandoeningen die operatief behandeld dienen te worden
  • Alcohol/Drugs e.d.

Deze worden met je doorgenomen voorafgaand aan de behandeling. 

Reactie na de behandeling

Je lichaam wordt in beweging gebracht om zijn of haar balans weer te vinden. Afvalstoffen worden gestimuleerd het lichaam te verlaten. Dit kan enige reactie met zich meebrengen. Reacties die voorkomen zijn: Hoofdpijn, darmkrampen, vaker plassen, meer zweten, ontlastingspatroon veranderd. Soms worden klachten eerst erger, voordat de verbetering zich laat merken. Oude klachten kunnen tijdelijk weer de kop op steken. Maar ook kun je je opgelucht voelen, veel moeten gapen of zuchten. Je kunt emotioneler zijn. Dit hoort bij het loslaten van overtollige ballast. Ook kan het zijn dat je beter je rust kunt vinden, dat je beter slaapt of meer energie hebt. Soms kun je een doorbraak voelen in het bewust zijn van bepaalde gevoelens of gedachten, waardoor het makkelijker wordt om veranderingen aan te brengen in je leven.

Voetreflextherapie ook voor kinderen

De behandeling is ook zeer geschikt voor kinderen. Hiervoor heb ik de voetprins en voetprinses behandeling. Kinderen reageren over het algemeen vrij snel op de behandeling. In tegenstelling tot volwassenen hebben zij nog niet de kans gehad om diepliggende blokkades te ontwikkelen. Denk aan behandeling voor bedplassen, darmkrampjes, obstipatie, verminderd zelfvertrouwen, zorgen op school, overbelasting, op je tenen lopen, moeheid. Voetreflextherapie is ook zeer geschikt voor hoogsensitieve kinderen die overprikkeld zijn.

Deze methode vervangt geen arts! 

Natuurlijk is voetreflexmassage ook geschikt om als losse behandeling toe te passen. Bijvoorbeeld wanneer je geen specifieke klachten hebt maar gewoon een keer wilt genieten van een fijne voetmassage. Je kunt de voetreflexmassage prima inzetten als Footwellness behandeling.